Rafael Hidalgo, personal trainer: “Si una persona de más de 70 años camina 20 minutos al día, ya se obtienen beneficios”
El entrenador cuestiona los mitos sobre la intensidad en el ejercicio físico durante la tercera edad; destaca que la regularidad vence a la exigencia extrema para ganar bienestar…
Lectura: 1 minPor Redacción Altavoces
Rafael Hidalgo, personal trainer: “Si una persona de más de 70 años camina 20 minutos al día, ya se obtienen beneficios” — Altavoces Producciones.
El entrenador cuestiona los mitos sobre la intensidad en el ejercicio físico durante la tercera edad; destaca que la regularidad vence a la exigencia extrema para ganar bienestar; descubrí los detalles
La información fue publicada por La nacion. En Altavoces ampliamos esta crónica con datos propios y la palabra de los protagonistas.