Rafael Hidalgo, entrenador: “Si una persona de más de 70 años camina 20 minutos al día ya se obtienen beneficios”
El experto derriba el mito de los 10.000 pasos diarios para adultos mayores; asegura que una caminata breve pero constante garantiza aportes cardiovasculares y mejora la calidad de…
Lectura: 1 minPor Redacción Altavoces
Rafael Hidalgo, entrenador: “Si una persona de más de 70 años camina 20 minutos al día ya se obtienen beneficios” — Altavoces Producciones.
El experto derriba el mito de los 10.000 pasos diarios para adultos mayores; asegura que una caminata breve pero constante garantiza aportes cardiovasculares y mejora la calidad de vida
La información fue publicada por La nacion. En Altavoces ampliamos esta crónica con datos propios y la palabra de los protagonistas.
